मूव्ह जर्नल
घरच्या घरी डान्स फिटनेस आणि योग — कोणत्याही स्क्रीनवर किंवा VR मध्ये.
घरच्या घरी डान्स वर्कआउट: जिम नाही, आरसा नाही — नवशिक्यांसाठी मार्गदर्शक
घरी डान्स फिटनेस कसा सुरू करायचा — जागा, बूट, २० मिनिटांचा प्लॅन, किती कॅलरी, आणि सातत्य कसे राखायचे.
वाचा →
नवशिक्यांसाठी घरच्या घरी योग: १५ मिनिटांची सकाळची दिनचर्या
घरी करता येणारी सोपी १५ मिनिटांची योग दिनचर्या — सूर्यनमस्कार, उभी आसने आणि श्वसन — काय लागते, सामान्य चुका आणि सवय कशी लावायची.
वाचा →
VR फिटनेस: हेडसेटमध्ये डान्स आणि योग — काय उपयोगी, कोणता हेडसेट
डान्स आणि योगासाठी VR चांगला आहे का? हेडसेट काय देतो, कोणते चालतात (मेटा क्वेस्टपासून ₹३०० च्या कार्डबोर्डपर्यंत), सुरक्षितता आणि ब्राउझरमध्ये सुरुवात.
वाचा →
ऑनलाइन योग किंवा डान्स फिटनेस शिकवून कसे कमवायचे — कोणत्याही देशातून
योग आणि डान्स प्रशिक्षकांसाठी व्यावहारिक मार्गदर्शक: पहिले क्लास शूट करणे, संगीत हक्क, VR साठी ३६०°, किंमत आणि ५०% महसूल वाटा कसा ठरतो.
वाचा →