Move Journal
Anleitungen für Dance-Fitness und Yoga zu Hause – auf jedem Bildschirm oder in VR.
Dance-Workout zu Hause: Einsteiger-Guide ohne Studio und ohne Spiegel
So startest du mit Dance-Fitness zu Hause: Platz, Schuhe, ein 20-Minuten-Plan, Kalorienverbrauch und wie du dranbleibst.
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Yoga zu Hause für Anfänger: eine 15-Minuten-Morgenroutine
Eine einfache 15-Minuten-Yogaroutine für zu Hause – Sonnengruß, Standhaltungen und Atmung – mit Ausrüstung, typischen Fehlern und Tipps für die Gewohnheit.
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VR-Fitness: Tanzen und Yoga mit Headset – was funktioniert und welches Headset
Taugt VR für Dance-Workouts und Yoga? Was ein Headset bringt, welche funktionieren (von Meta Quest bis Cardboard), Sicherheitstipps und der Start im Browser.
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Mit Online-Yoga oder Dance-Fitness Geld verdienen – aus jedem Land
Praxisleitfaden für Trainer: erste Stunden filmen, Musikrechte, 360° für VR, Preise und wie eine 50-%-Umsatzbeteiligung berechnet wird.
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