మూవ్ జర్నల్

ఇంట్లోనే డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్, యోగా — ఏ స్క్రీన్‌పైనైనా, VRలోనైనా.

ఇంట్లోనే డ్యాన్స్ వర్కౌట్: జిమ్ లేకుండా, అద్దం లేకుండా — ప్రారంభకుల గైడ్

ఇంట్లో డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ ఎలా మొదలుపెట్టాలి — స్థలం, షూస్, 20 నిమిషాల ప్లాన్, ఎన్ని కేలరీలు, ఎలా కొనసాగించాలి.

చదవండి →

ప్రారంభకుల కోసం ఇంట్లో యోగా: 15 నిమిషాల ఉదయపు దినచర్య

ఇంట్లో చేయగలిగే సులభమైన 15 నిమిషాల యోగా — సూర్య నమస్కారం, నిలబడే ఆసనాలు, శ్వాస — కావాల్సినవి, సాధారణ తప్పులు, అలవాటు చేసుకునే విధానం.

చదవండి →

VR ఫిట్‌నెస్: హెడ్‌సెట్‌లో డ్యాన్స్, యోగా — ఏది పనిచేస్తుంది, ఏ హెడ్‌సెట్

డ్యాన్స్, యోగాకు VR మంచిదేనా? హెడ్‌సెట్ ఏం జోడిస్తుంది, ఏవి పనిచేస్తాయి (మెటా క్వెస్ట్ నుండి ₹300 కార్డ్‌బోర్డ్ వరకు), భద్రత, బ్రౌజర్‌లో మొదలుపెట్టడం.

చదవండి →

ఆన్‌లైన్‌లో యోగా లేదా డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ నేర్పి ఎలా సంపాదించాలి — ఏ దేశం నుండైనా

యోగా, డ్యాన్స్ శిక్షకుల కోసం ప్రాక్టికల్ గైడ్: మొదటి క్లాసుల చిత్రీకరణ, సంగీత హక్కులు, VR కోసం 360°, ధరలు, 50% ఆదాయ వాటా లెక్క.

చదవండి →

ఒక క్లాస్‌ను 5 నిమిషాలు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి →