مجلة موف
أدلة للياقة الرقص واليوغا في المنزل، على أي شاشة أو بالواقع الافتراضي.
تمارين الرقص في المنزل: دليل المبتدئين بلا نادٍ ولا مرآة
كيف تبدأ لياقة الرقص في المنزل: المساحة والحذاء وخطة من 20 دقيقة وكم سعرة تحرق وكيف تحافظ على الاستمرار.
اقرأ →
اليوغا في المنزل للمبتدئين: روتين صباحي من 15 دقيقة
روتين يوغا منزلي بسيط من 15 دقيقة — تحية الشمس ووضعيات الوقوف والتنفس — مع ما تحتاجه والأخطاء الشائعة وكيف تجعله عادة.
اقرأ →
اللياقة بالواقع الافتراضي: الرقص واليوغا بالنظارة — ما الذي ينجح وأي نظارة
هل الواقع الافتراضي مناسب للرقص واليوغا؟ ما الذي تضيفه النظارة، وأيها يعمل (من ميتا كويست إلى نظارة الكرتون)، ونصائح السلامة، وكيف تبدأ من المتصفح.
اقرأ →
كيف تكسب من تعليم اليوغا أو لياقة الرقص عبر الإنترنت من أي بلد
دليل عملي للمدربين: تصوير الدروس الأولى، حقوق الموسيقى، تصوير 360° للواقع الافتراضي، الأسعار، وكيف تُحسب حصة 50% من الإيرادات.
اقرأ →